Tag: #dailytips

Tips tetap langsing walau makan mie instant sebelum tidur

Assalamuallaikum minna san,

ini tips penting nggak penting siy, cuman rasanya sayang kalau informasi dan pengalaman ini nggak dicatat dan dibagi

sebagai emak-emak yang mendekati kepala 4, metabolisme tubuh jadi melambat dibandingkan usia 20an zaman dahulu kala, di mana mau makan apa aja tetep langsing sampe dikira cacingan

sekarang, nelen air liur sambil liat youtuber mukbang aja udah naek timbangan hiks

idiih udah penasaran yaaa tips nya biar tetep bisa makan mie instant jam 9 malam tapi besoknya timbangan malahan turun, kaya yang saya alami kemarin

gara-gara vcall sama suami, terus suami tiba-tiba laper bungkus mie aceh …kayanya nikmat gitu…liatin suami makan mie aceh dengan irisan daging sapi yang melimpah, jadilah yang tadinya sudah siap tarik selimut, anak udah tidur, ke dapur lagi masak mie samyang dengan keju yang melimpah dan tambahan cabe dan sambel…#ngeces

sorenya, saya naik sepeda 9 km gara-gara ngurus sesuatu ke kantor provider telekomunikasi, jarak dari kampus ke kantornya pp itu 4,5 km, nah saya musti bolak balik sampe dua kali, jadilah 9 km-an ya hehehehe….

pantesan itu para food vlogger cantik yang bisa mukbang barbar, body nya tetep langsing…bisa jadi mereka olahraga mati-matian

sekian tipsnya

pengingat saya juga, sebelum makan mie instant, gowes dulu 9-10 km

okesip

terima kasih sudah membaca artikel gaje ini hihihihi…

wassalam

Rusak!

Assalamuallaikum minna san,

sementara ini Iphone 7 saya rusak, masih stuck di logo apple sejak kamis pagi, tgl 7

mulai ngadat itu emang udah beberapa minggu, cuman saya nggah ngeh kalau rusak, saya pikir hanya kepenuhan memori…

ios terakhir sudah saya update

yang heran, kenapa semua aplikasi kaya ke uninstall gitu, sebagian besar, cuman karena yang sering dipakai nggak masalah, jadinya saya biarin. saya juga nggak delete app.2 tsb.

ketika minggu, tgl 9 ke mt ishizuchi, udah susah save video dan foto, makanya saya sibuk deletein foto di saat temen-temen sibuk mengabadikan momen saat naik gunung hiks

rabu malam saya coba pindahin file foto2 yang ada di iclouds via laptop ke HDD, dan berharap foto-foto di hape yang belum ke back up akan otomatis pindah ke iclouds (kaya gdrive gitu pemirsa), bayangkan kurleb 50,000 foto belum saya back up, hampir 2 tahun dokumentasi travelling dan lainnya ada hape.

biasanya saya rutin mindahin, tapi memang saya menyepelekan hal ini, karena biasanya juga nggak pernah ada masalah. iphone 4s saya waktu di Indonesia, masih baik selama hampir 5 tahun, jadi saya pikir ya yang terbaru InsyaAllah juga awet, baru 3 tahun juga kan

ternyata musibah mah datang kapan saja ya, Astagfirullah…

kamis pagi, saya lanjutin mindahin foto-foto di iclouds ke HDD, tapi yang saya bingung. Foto di iclouds nggak berubah, alias foto lama nggak lengkap bisa masuk ke iclouds. saya pikir kalau di restart hapenya akan lebih baik

jadi saya restart lah, yang mana ketika booting nggak sanggup dan stuck di apple logo, hingga hari minggu ini ketika saya menulis artikel ini

alhamdulillah saya masih bisa komunikasi sama suami via messenger di laptop (PENTING!), alhamdulillah malah lebih jernih lebih bagus gambarnya dan nggak putus-putus

kamis pagi dilab saya coba cari aplikasi yang bisa bantu saya masuk ke dalam sistem hape saya via iclouds atau itunes, tapi nggak ngerti dan nggak bisa

kamis siang saya ganggu mbak V di labnya, dia lebih ngerti dan tyt punya software yang full versionnya, tapi waktu belum cukup, dan masih ragu, karena berharap masih bisa nyelamatin data-data di hape, jadi kami hentikan

Jumat, saya ditemani mbak I dan baby A ke mall yang agak jauh dimana ada service hape, tapi ternyata bapak tukang servisnya bilang udah nggak bisa diapa-apain… beliau nampaknya lebih mahir untuk perbaikan hardware dibanding software

dan si bapak nawarin hape lain sebagai ganti hape saya yang dianggap beliau udah nggak bisa diselamatin. Akhirnya setelah diskusi sama mbak iin, dan susah ngontak suami karena lagi ngajar dikelas, saya beli Iphone 6s sim free second

jadi beberapa hari ini saya gunakan hape baru tanpa install social media kecuali whats app, messenger untuk keluarga di indonesia dan line untuk yang di jepang

agak trauma mau install banyak-banyak

actually, ini kali kedua saya harus mengikhlaskan foto-foto di hape saya hilang tanpa sempat di back up, pertama kali di Indonesia, itupun beberapa bulan sebelum berangkat ke jepang, kebetulan pas saya lagi di jogja jadi bisa langsung diperbaiki walaupun harus di reset semua hiks

dulu siy sedihnya banget-banget karena ya gimana ya rasanya kehilangan dokumentasi kenangan perjalanan hidup yang luar biasa

tapi kali kedua ini, saya nggak tau musti sedih atau gimana, yang pasti saya nggak mau inget-inget kenangan apa aja yang sudah saya dokumentasikan dan belum ada back upnya

saya juga mikir, masih banyak hal lain yang lebih penting dibandingkan hape rusak dan data hilang yang harus dikhawatirkan seperti, gimana caranya saya lulus sekolah, menjaga komunikasi sama keluarga, mendidik anak, menjaga kesehatan dan yang jah lebih penting, apakah sudah cukup bekal kita untuk di akhirat?

lesson learned dari kisah ini:

  1. Rutin back up foto/dokumen di hape atau laptop ke drive online atau HDD…kalau sibuk dan nggak sempat seminggu sekali, ya sebulan sekali…back up..back up…back up. Untuk file disertasi saya pakai onedrive, mirip gdrive, jadi bisa dibuka di rumah maupun lab
  2. Rutin bersihkan hape, nggak usah banyak-banyak install aplikasi, kalau sekiranya sebulan nggak pernah dipakai itu aplikasi ya berarti nggak akan dipakai ke depannya
  3. Puasa sosmed, mengurangi beban pikiran saya, nggak liat berita-berita neyeremin dan negatif, komen nyinyir netizen di sosmed itu bener-bener positif buat saya, ringan kepala
  4. Minta maaf sama siapa saja, kita nggak tau kalau kita punya salah tanpa sengaja dengan orang lain, saya minta maaf ya buat yang lagi baca ini, mungkin ada tulisan saya yang menyinggung tanpa saya sengaja
  5. Ikhlaskan jika ada musibah, banyakin istigfar, karena, seperti saya tulis di atas, bahwa ada hal yang jauh lebih penting dari hanya sekedar hape rusak dan hilang 50, 000 kenangan (katanya ikhlas tapi disebut terus jumlah fotonya…hihihihi). Kalau kata orang mah, kalau kena musibah, luaskan hati kita agar musibahnya jadi terasa lebih kecil dibanding hati kita…kan yang bikin nyesek hati itu karena hatinya udah nggak bisa nampung musibahnya, ya nggak?…saya juga masih belajar kok
  6. Lakukan apa yang menurutmu baik bagi dirimu dan nggak merugikan dirimu dan orang lain. Menyimpan kenangan di instagram bukan dosa! jujur aja, saya berhenti upload foto di ig karena nyinyiran netizen…ternyata saya masih kepikiran sama omongan orang lain yg kontrasupport ke saya ya gaes. Ketika musibah datang kaya gini kan, ada kurleb 1-2 tahun kenangan yang belum ke upload, eaaaak nyalahin netizen ih saya…  bukan begitu, maksud saya, jika orang lain hanya tahu kehidupan saya di sosmed dan nggak bersama saya selama 24 jam, trus kenapa saya mikirin omongan mereka ya?… sibuklah dengan urusan/dosa diri sendiri sampai nggak punya waktu untuk ngurusin hidup/dosa orang lain, pengingat buat saya…

sekian kisah sedih saya di minggu ini, mudahan bisa jadi pelajaran buat semua…hayo di back up foto-fotonya!

mohon maaf jika ada tulisan yang menyinggung perasaan

doain ya hape saya bisa sembuh lagi, syukur-syukur bisa diselamatin data-datanya..aamiin

wassalam

Dialog Receh: Ninja

Assalamuallaikum minna san,

kenapa semua judul tulisan saya ada “receh”nya?

yah, maklum pemirsa, karena saya merasa : mungkin bacaan ini dianggap receh sama yang baca, membuang-buang waktu

tapi saya ingin nulis aja, karena bikin saya tersenyum mengingatnya

barusan aja, setelah Ashar

Ajib kun bilang sama saya, begini dialognya

 

A kun: mah, mamah tau bahasa jepangnya Ninja?

mamah mengernyitkan dahi, dalam hati: yakin pertanyaannya ini, apakah ini quiz jebakan?

mamahpun menjawab

Mamah: bahasa jepangnya, ya Ninja

ekpsresi A kun takjub

A kun: mamah hebat, kok mamah tahu siy mah?

kemudian saya menjawab sambil mengeluarkan jurus karate dan sedikit gulat, kemudian nguyel-nguyel kepalanya: ya iyalaaaah…ninja itu kan asalnya dari jepang, ya jelas aja istilah jepang yang dipake #tepokjidat

A kun cuman bisa ngakak setelah dia mengerti

kemudian kami lanjut bahas jurus-jurus tokoh-tokoh komik Naruto, yang mana ketika di Jepang, dan mengerti sedikit bahasa jepang, jadi berasa tercerahkan

seperti A kun yang baru sadar bahwa Ninja adalah bahasa jepang

 

sekian

nggak penting kaaaan ceritanyaaaa

wwkwkwkwk

but I keep writing it the receh things yaaa

biarin ajah

 

wassalam

Day 10, bertahan dan terus berjuang…

Rahasia kemenangan dalam suatu pertarungan bukan fisik, bukan teknik namun ketahanan dan kesabaran

(Umar bin Khattab seperti diceritakan Ustadz Hannan Attaki)

 

 

Beberapa waktu lalu ada video TED talk yang viral, tentang seorang ilmuwan yang memaparkan hasil penelitiannya, yaitu Angela Duckworth, dari hasil penelitiannya dia menemukan rahasia sukses orang, yaitu bukan kepintaran dan lain-lain yang dikira selama ini, tapi adanya Grit.

Grit: perseverance and passion for long-term goals

ketekunan dan minat untuk tujuan yang sifatnya jangka panjang

Selain itu beberapa istilah yang dimiliki orang sukses, orang yang berhasil mewujudkan cita-cita dan impiannya walaupun nampak banyak halangannya

persistence

endurance

Gladwell’s 10,000 hours of practice

dll

Tiap orang punya cara masing-masing untuk meraih mimpinya, punya banyak teori tentang itu, apapun itu, musti ikhtiar dan diiringi tawakal kepada Allah SWT

 

hayo, yang puasanya lebih dari 12 jam, semangat ya :p

wassalam

 

Day 9, DIY beauty

Assalamuallaikum,

oke, ini draft tanggal kapaaan sekarang udah mau Lebaraan buukk

biarin lah ya…

soalnya saya sibuk banget….kayanya siy wkwkwk

mari menulis

tadinya mau ngasih judul : tips kecantikan wajah…tapi setelah dipikir-pikir, saya gak cantik, nanti yang baca sangsi lagi sama tips yang saya kasih…ngapain dikerjain, nggak bikin cantik juga, liat aja muka yg ngasih tips…. *mulut netizen setajam silet

artikel ini saya tulis draftnya (bulan lalu), gara-gara abis chat sesi curhat sama salah satu temen, temen yang curhat, sampai berujung bahas : pakai apa untuk merawat wajah, saya khawatir tua…

padahaaal mbak cantik, mamah muda aktif n smart ini usianya lebih muda 5-6 tahun dari saya…

dan hari ini, mendadak pengen ngelarin draft artikel ini, karena dapet beberapa kabar bahwa masih ada beberapa yang salah nebak usia saya (apalagi kalau pada belum tau saya punya anak usia 10 tahun lebih), masih panteslah saya umur 27 tahun…wkwkwkwk

waktu saya s2, kisaran usia 24-25, saya masih sering dikira anak SMU, alhamdulillah yah…wkwkwkwk…

waktu saya udah lulus s2 dan kerja, saya masih suka dikira anak kuliahan, bahkan dikira mau bimbingan skripsi sama Dekan kampus sendiri #sedihamaaaattt

beberapa kali saya dikira anak master pas di sini…#ihiw #pelipurlaradaritekanantugaslabdanhidup

I stop counting my age when it came to 35 years old, and start counting my blessings instead…

Sebagai anak teknik dimana temennya dominan cowo dan pekerjaan yang dihadapi butuh ketahanan fisik dan nggak masalah kena debu, sengatan matahari, kotor, kena becek, nggak mandi berhari-hari..kadang merawat diri itu agak-agak, mmm..bukan hal penting yang utama (kalimatnya terlalu mubazir ya sahabat..)…apalagi merawat kulit dan wajah…

kalau ditanya, perawatan apa aja yang dilakukan?

  • Rebusan teh basi untuk jerawat

Dulu, waktu sekolah, rasanya masa kritis hormon ABG itu pas SMP kelas 3 dan SMU kelas 1, alhamdulillah berkat tips ini saya bisa melewatinya dengan aman tentram dari jerawat meskipun jenis kulit saya berminyak

papap ngasih tau kalau dulu dia pake rebusan air teh basi untuk ngilangin jerawat,jadi teh bubuk gitu dikasih air panas di dia,kam semalaman trus bangun tidur dibasuhkan ke wajah kaya cuci muka

nah, sama saya di modif ni, ketika air anasnya baru dituangin ke teh bubuk di wadah, kan banyak tuh uapnya, saya taroh dh wajah saya di atas wadah, kadang saya lindungin wajah pakai handuk biar uapnya nggak tersebar kemana-mana tapi langsung ke muka. Efeknya nguapin wajah gini itu, kalau ada jerawat jadi cepet kering

  • Upil

Jorok banget ya, tapi dulu saya pernah cobain…gara-gara saya baca tips ini di buku Intisari yang edisi khusu obat tradisional punya papap dirumah (ada 3 volume, dipakai banget sama kami kalau ada yang lagi sakit)

awalnya jijik, seterusnya biasa aja…

tapi saya nggak menemukan korelasinya dengan kemulusan wajah ya…wkwkwk

  • Facial

kapan ya pertama kali saya nyobain facial, hmm…saya lupa, kynya siy waktu udah punya uang sendiri, kan dulu saya waktu s1 akhir saya part time ngajar di salah satu bimbel beken (pada zamannya) di Indonesia #halah

cuman karena suka nggak tahan sama sakitnya saat di facial itu dan udah punya cowo juga, jadi jarang banget facial secara udah laku gitu ya wkwkwkwk

pas udah mulai kerja dan punya anak, facial jadi kebutuhan bukan karena demi biar laku, tapi karena emang biar bersih soalnya kerjaan saya dilapangan jadi ya ampuun itu muka kalau gak di cuci udah kaya apaan kusemnya, mana samarinda kan terkenal sama udaranya yang terpapar batubara tuh…saya naik motor, jadi biar cuman di dalam kota, ya sama aja kotornya

udah beberapa tahun terakhir facialnya udah nggak di salon tapi klinik kecantikan punya dokter gitu, biar lebih higienis aja

  • Lemon dan madu

ini tips buat yang mau mencerahkan wajah. Gara-garanya saya pulang libuan dari Pulau Derawan dan wajah kebakar secara berhari-hari dipantai, main air, dll…hitam aja itu muka padahal udah pakai sunblock *kayanya siy

trus inget sama ade yg lagi koas, pas dia masuk stase kulit dan dia bilang, obat-obat pemutih wajah yang racikan dokter itu intinya mah satu mengandung vitamin C, karena vit C itu untuk mencerahlan wajah

dan saya liat di artikel mana bahwa lemon dan madu buat masker wajah

kebetulan kan saya konsumsi infused water lemon, jadi pas malem infused waternya mau dibuang, itu kulit lemonnya yang udah seharian dan mau dibuang saya maskerin dulu ke wajah sebelum tidur, dilumuri madu 1-2 tetes biar nggak bikin kulit kering, baru deh digosok-gosok ke wajah

hasilnya, 3 hari aja loh ya maskeran gitu kulit saya balik normal putihnya…ini juga dapet respon dari temen yang barengan ke Derawan, dimana mereka masih berjuang balikin warna kulit yang abis kebakar, saya udah balik normal hihi….

  • masker kopi dan telur putih

Ini tips dari dua orang sahabat saya yang masih rajin ngerawat diri dengan hal-hal alami, saya juga ngelakuin ini saat di Jepang, karena nyalon mahal, tapi pengen tetep bersih ya terpaksa maskeran sendiri ya kan hahahaha…

efeknya, beuuh itu kopi emang scrub yang ampuh, bersih…bisa dicoba untuk bahan luluran, tapi saya belum sempet nyoba

biasanya selesai maskeran, wajahnya saya kasih pelembab dan dipijat

  • Makanan

Oatmeal, sayur dan buah merupakan kesukaan saya dan bagus untuk kulit dan mencegah penuaan. konsumsi banyak protein juga bagus karena kata temen saya yang dokter, protein dibutuhkan untuk pergantian sel-sel manusia, jadi makin sering sel baru terbentuk maka makin muda kan….donor darah juga bisa tuh, ganti sel darah merah heheheh

  • Mind and Soul

Berpikir positif, hati yang bersih, bersyukur, banyak kena air wudhu dan tahajjud itu juga bikin awet muda katanya…

  • Kosmetik

gak ribet saya mah, malah di sini saya udah gak pernah lagi pakai bedak, cukup pelembab dan BB cream udah cus lah kekampus…sama lipstick dan mascara hihi…kalau ada acara baru pakai eyeliner, secara mata saya kecil, biar nampak besar dikit kalau di foto wkwkwk…

Jadi cewe musti rajin merawat tubuh sendiri, salah satu langkah dalam menyayangi diri sendiri…

kalau bukan kita sendiri yang sayang, siapa lagi…?

sekian

wassalam

Day 7, DIY meal prep

Assalamuallaikum,

untuk day 7, saya nulisnya di hari ke 8, kamis 24 Mei 2018

Perubahan signifikan para mamah yang kuliah di bulan puasa ini adalah…

semakin overwhelmed sama seabrek tugas dan jadwal, ketambahan harus nyiapin takjil dan menu masakan spesial untuk buka puasa…

Entah gimana, tapi alhamdulillah bulan puasa ini hidup saya lebih teratur dibanding bulan biasa, yang biasanya tidur 4 jam, sekarang bisa 8 jam…yang bulan biasa gampang sakit, alhamdulillah sekarang nggak…yang biasanya susah nurunin berat badan, alhamdulillah saat ini lebih disiplin makan yang sehat

mungkin bisa saya share di sini, in case artikel ini saya butuhin lagi, kalau saya mulai kewalahan ngatur seabrek aktifitas…

hal UTAMA adalah :

  1. MEMBUAT JADWAL HARIAN
  2. DISIPLIN SAMA TIME BLOCKING

jujur ya, saya selalu bikin jadwal, saya hobi bikin jadwal untuk apa saja…tapi pelaksanaannya selaluuuu banyak kendala, ya melenceng lah, dll.  Tapi saya nggak menyerah, bikin lagi, jalanin, gagal, revisi, bikin jadwal lagi, bikin strategi planning baru, yang lebih user friendly #halah

dan disiplin sama waktunya, ini saya dapet waktu ikutan matrikulasi IIP, kalau nyetrika cuman dikasih waktu 1 jam, terus belum semua kelar disetrika, ya udah, lanjut aktifitas lainnya. tenang bu ibu, saya juga masih belum sempurna, masih belajar

tulisan saya selalu terinspirasi dari curhatan sahabat, identitas disembunyikan hihi…

pertanyaannya si mamah sahabat tersayang ini adalah :

 

Gimana prepare makanan?

fyi, di bawah ini tips untuk urusan nyiapin makan aja siy, dan bisa diterapkan diluar bulan puasa…khususnya buat mamah yang musti beraktifitas di luar rumah

1. Buat Jadwal Menu Bulanan

berhubung saya cuman berdua sama Ajib kun, ya gampang siy, saya masukin masakan kesukaan dia, selang seling sama kesukaan mamahnya, selang seling proteinnya juga

tapi saya dan calon suami juga sudah diskusi ini lho, menu bulanan, makanan apa yang dia suka dan nggak suka, calon ade ajib kun juga, kebetulan si Bapak dan saya sama-sama suka mikir jangka panjang…lebih kejauhan daripada saya seringnya mah…wkwkwkwk

2. Pergi Belanja Sembako sesuai jadwal

kalau jadwalnya cuman jumat sore dan weekend, ya udah stick to it, jangan coba-coba di hari lain hanya karena mentang-mentang kelewatan sama tempat kamu jalan, karena bakal ngabisin waktu dan bakal beli hal yang nggak penting, kemudian bingung karena kulkas masih penuh

3. Food prep

yang lama dari menghidangkan makanan adalah dalam persiapannya, masak mah bentar, makannya apalagi…

makanya, pulang dari belanja, langsung tuh di tata dan masukkan ke wadah plastik sebelum masuk ke kulkas…mulai dari sayur, protein, dll..kalau sempet ya udah sekalian kupas, potong, siangi, dll

dulu, waktu di samarinda saya pernah diet dengan ganti salah satu waktu makan dengan makan buah aja, ya salad buah dengan yogurt paling banter, nggak mungkin saya tiap hari ke pasar atau supa kan, jadi saya meal prep gitu semua buah, dimasukkan ke wadah plastik, 1 hari untuk 1 wadah, masukkan kulkas…menghemat waktu

4. Bumbu prep

Ini tips dari alm adek ipar saya dulu, berhubung keluarganya banyak wanita bekerja diluar rumah, diapun sudah biasa melakukannya

dan bakal saya praktekin di Indonesia nanti, Inshaa Allah

weekend itu waktunya didapur nyiapin bumbu-bumbu dihaluskan, kaya bikin bumbu kokita inti A, B,C, D itu loh…suami ngupasin bawang merah, kunyit, dll…istri ngeblender…yang perlu di goreng setengah mateng, goreng dulu, baru masukin wadah plastik baru deh masukin kulkas

Di Jepang berhubung kliennya cuman Ajib kun, mamahnya banyak makan lalap, jadi gak tiap saat butuh bumbu lengkap…dan kebutuhan bumbu banyak tersedia tinggal campur di wajan penggorengan, kaya bumbu halus garlic, satu toples gitu, beberapa bumbu kasar juga hadir dalam bentuk bubuk kering *berasa iklan ini…

sebagian temen pakai food processor siy karena disini nggak ada ulekan, saya kepengeeen…tapi masih mikir, beli atau nggak, soalnya takut malah asyik masak dibanding ngelab #eh

5. Stok Masakan

Untuk masak protein saya biasa nyetok, untuk 1 minggu bisa masak pas weekend 3 jenis protein yang berbeda, tinggal panasin kalau mau makan

kalau sayur, sayur tertentu aja yang bisa di stock, kaya acar, terong balado siy bisa tapi yang lainnya saya masak pas jam pulang dari kampus, sore…sekali-dua kali makan habis

sisanya, saya n ajibkun banyak makan lalapan, salad sayur…hihi…

Bikin takjil yang bisa di stock juga di kulkas, agar-agar, kolak, dll

yang penting 4 sehat 5 sempurna harus ada…

masaknya pas deket magrib atau pas sahur jd masih bisa dicicipin dulu rasanya

untuk cake and bake yang merupakan hobi saya…(saya lebih pede bikin kue dibanding masak)…saya udah nggak punya waktu lagi, lagian rasanya gimana gitu saat pola makan saya ngurangin karbohidrat dan gula, cake n cookies itu kan terigu dan gula semua…saya nggak bisa membuat sesuatu yang malah bikin orang lain nggak sehat…

halah, alibi….bilang aja males…titik…#gubrak

untuk DIY daily lainnya, bersambung di post berikutnya ya…

sekian

sabar buk

wassalam